새해가 되면 우리가 많은 새로운 결심을 하게 됩니다. 그러나 그 결심들이 ‘작심삼일’이 되는 경우가 많습니다. 우리는 왜 늘 ‘작심삼일’에 걸려 넘어질까요? 이에 대해 ‘사이언스타임즈’ 2018년 1월 6일자 인터넷(객원기자 김준래) 판에서 재미있는 내용을 실었습니다. 실제로 미국의 시장분석 기관인 통계브레인조사연구소(SBRI)가 조사한 바에 따르면 전 세계에서 새해 결심을 한 사람들 중 92% 정도가 실패하는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 이런 현상을 하나의 ‘신드롬’이라고 해석을 하고 연구하는 학자 중에서 캐나다 토론토대의 자넷 폴리비 박사는 이 분야의 선구자로‘실패를 거듭해도 계속해서 불가능한 목표를 추구하는 행위’에 대해 ‘헛된 희망 증후군(false hope syndrome)’이라는 이름을 붙여 유명세를 탔습니다. 폴리비 박사의 동료이자 심리학자인 이 분야의 권위자 피터 허먼 박사는 “대부분의 사람들은 시시해 보이는 목표보다는 과시하기 좋은 목표를 세우는 것을 선호 한다”라고 설명하며 “감당하기 어려운 목표를 세운 뒤 이를 빠르게 성취하려 무리하다가 결국에는 실패를 하는 것”이라고 지적했습니다. 미국 UCLA대의 로버트 마우어 교수는 자신의 저서인 ‘오늘의 한걸음이 1년 후 나를 바꾼다’를 통해 작심삼일 현상이 대부분의 사람들에게서 나타나는 원인을 “사람이 결심을 하는 것은 뇌에 새로운 명령을 내리는 행위인데, 이 같은 갑작스러운 변화를 뇌는 생존에 대한 위협으로 받아들이기 때문에 거부하게 된다”라고 언급하며 “거부행위가 바로 ‘작심삼일’이라는 현상으로 나타나는 것”이라고 설명했습니다. 그렇다면 헛된 희망 증후군을 극복하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 이 같은 의문에 대해 전문가들은 ‘획기적인 변신보다는 현실적이면서도 점진적인 변화를 기대할 수 있는 결심을 하고 이를 실천해야 한다’라고 조언했습니다.
하지만, 성도들은 ‘나는 할 수 없으나 하나님의 능력으로 모든 것이 가능하다!’(막9:23)고 외치는 사람들입니다. ‘하나님의 은혜’에 깊이 들어가 그 힘으로 한 걸음 한 걸음 믿음의 목표를 이루어 가시는 2018년 되기를 간절히 기원합니다.
작심삼일(作心三日)
