장마가 끝나면 여름철 폭염이 시작됩니다. 폭염에 대한 특보 기준과 상식 등을 알아 둡시다.
* 폭염 특보
• 폭염 주의보 : 일 최고기온 33℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
• 폭염 경보 : 일 최고기온 35℃ 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때
* 무더위 안전상식
• 냉방기기를 사용하는 경우에는 실내.외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방하도록 합니다.
(건강 실내 냉방온도는 26℃~28℃가 적당)
• 무더위에는 카페인이 들어간 음료나 주류는 삼가고, 생수나 이온음료를 마시는 것이 좋습니다.
• 오후 2시에서 오후 5시 사이는 가장 더운 시간으로 실외 작업은 되도록 하지 않습니다.
• 여름철에는 음식이 쉽게 상할 수 있으므로 외부에 오랫동안 방치된 것은 먹지 않습니다.
* 폭염 발생 시 행동요령
• 야외활동을 최대한 자제하고, 외출이 꼭 필요한 경우에는 창이 넓은 모자와 가벼운 옷차림을 하고
물병을 반드시 휴대합니다.
• 물을 많이 마시고, 카페인이 들어간 음료나 주류는 마시지 않습니다.
• 냉방이 되지 않는 실내에서는 햇볕을 가리고 맞바람이 불도록 환기를 합니다.
• 창문이 닫힌 자동차 안에는 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 않습니다.
• 거동이 불편한 노인, 신체허약자, 환자 등을 남겨두고 장시간 외출할 경우에는 친인척, 이웃 등에
부탁하고 전화 등으로 수시로 안부를 확인합니다.
폭염에 관한 대처
